2分ルール ── とにかく小さく
「年に30冊」ではなく「1ページ読む」。まず「顔を出す技術」を身につけます。習慣を作るとき、いちばん小さな版が最初の候補になります。
1ページ読む1分ストレッチスクワット1回
小さな習慣アプリ
サボっても責めない、一日ひとつ続ける小さな習慣
サボった日は失敗ではなく「お休みした日」。調子の悪い日でも守れる小さな習慣を、毎日そっと続けられるように。
Google Play で入手
無料 · アカウント不要 · 記録は端末の中だけ
習慣は「どれだけやるか」ではなく、「途切れずに続けるか」で作られます。
たいていの決意は、いちばん調子のいい日を基準に立てられます。毎日1時間の運動、一晩30ページ。だから疲れた日に一度サボると罪悪感になり、やがて諦めになります。HabitInk は逆に問います ── 調子の悪い日でも守れることは何ですか？ それが基準になります。
4つの原則
行動科学の原理を、毎日開きたくなる小さなアプリに。
時間ではなく「きっかけ」で思い出す
正確な時刻の代わりに、すでにやっている行動をつなげます。「起きる → コップを出す → 水を注ぐ」── いつもの行動が新しい習慣を呼び出します。
歯みがきの後席に着いたら電気を消したら
二日続けてサボらない
一度サボるのは、ただのつまずき。サボった日は赤い×ではなく「お休みした日」として表示され、最長記録とこれまでの達成日数がそばに残ります。
お休みした日最長16日これまで29日
進んでいる実感をすぐに
アプリを開いて数秒で「今日 3/4」「16日目、続いています」が見えます。時間・順位・ポイントではなく、今日の小さな習慣が画面の主役です。
今日 3/4続いています月・週カレンダー
モノクロの e-ink トーン、静かな画面
ノートのような紙の質感の上に、今日のひとつ。通知も命令ではなく、やさしい招待です。
アカウントもサーバーもありません。記録はあなたの端末の中だけに。
アカウント不要
登録・ログインなしで、開いてすぐ。同期するサーバーそのものが存在しません。
端末内にのみ保存
習慣とチェックインの記録は端末の外に出ません。開発者を含め、誰も遠隔から見ることはできません。
分析SDKなし
行動の追跡もプロファイリングもしません。
広告はバナー1つ
無料で続けるために AdMob のバナーを1つだけ。これが唯一の外部通信で、正直にお伝えします。
FAQ
本当に無料ですか？
はい。課金・サブスクリプションなしで全機能を使えます。運営のために小さなバナー広告が1つ表示されます。
サボった日はどう表示されますか？
警告色なしで「お休みした日」として表示されます。現在の連続日数のそばに最長記録とこれまでの達成日数が残るので、一度のつまずきが失敗の印になりません。
データはどこに保存されますか？
端末のローカルストレージにのみ保存され、外部には送信されません。アプリを削除するとデータも一緒に削除されます。
リマインダーは必須ですか？
いいえ。初期状態はオフで、習慣ごとに希望するときだけ一日1回のやさしいリマインダーをオンにできます。時刻は自分で決めます。
対応言語は？
日本語・英語・韓国語に対応しています。
今日のひとつから、始めてみませんか。
調子の悪い日にも顔を出せる人になること。時間でも量でも完璧さでもなく、続けることだけを手助けします。
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